Logo Regiobode online
Bootcamp bij AV Gelre in Dieren
 
Geplaatst op: 13-01-2018

DIEREN - Atletiekvereniging Gelre in Dieren biedt naast looptraining ook bootcamp. Bootcamptraining bestaat uit een warming-up, loopscholing en diverse krachtoefeningen. Af en toe wordt een spel gedaan en altijd afgesloten met een cooling-down. Doel van de training is het verbeteren van het uithoudingsvermogen en het versterken van de diverse spiergroepen. Elke training is anders.

De bootcamptraining begint om 19.00 uur bij het clugebouw van AV Gelre aan de Kolonieweg. In de zomer wordt er gesport in het bos, in het winter op de atletiekbaan. Veiligheid staat voorop en een groot deel van de oefeningen wordt op diverse niveaus aangeboden, zodat de kans op blessures klein is.

Bootcamp betekent snel fit worden, fysiek èn mentaal sterker worden, veel calorieën verbranden in korte tijd, lekker trainen in de buitenlucht, de motivatie en gezelligheid van trainen in een groep. Leeftijd of conditie maken niet uit, iedereen kan meedoen. De trainer motiveert iedereen om het beste uit zichzelf te halen. De training duurt een uur. Na afloop is er gelegenheid om in het clubgebouw nog even na te praten.

 

Mirella de Gans, 06-46321131
info@avgelre.nl

 
Uw naam:
Uw e-mail:
Ontvanger naam:
Ontvanger e-mail:
Uw bericht:
 
 
Reageren
Reageren
Printen
Printen
Doorsturen
Doorsturen
 
Verwante artikelen
 
Er zijn geen verwante artikelen.
Advertentie:
smeijerautobedrijf RonaldJDI
 
Reacties
 
Er is nog niet op dit artikel gereageerd.

 
Laat uw reactie achter
 
Uw bericht (u kan maximaal 1 bericht per artikel per 30 minuten plaatsen): Uw naam:
 
Uw e-mailadres:
Aanmelden voor de nieuwsbrief
Breng mij op de hoogte van nieuwe reacties op dit artikel
   
 
Advertentie
 
asselt
 
 
Zoeken
 

 
Weekagenda
 
DI
19-06
WO
20-06
DO
21-06
VR
22-06
ZA
23-06
ZO
24-06
MA
25-06
Op 19-06-2018 zijn er geen activiteiten gepland.
Op 20-06-2018 zijn er geen activiteiten gepland.
Op 21-06-2018 zijn er geen activiteiten gepland.
Op 22-06-2018 zijn er geen activiteiten gepland.
Op 23-06-2018 zijn er geen activiteiten gepland.
Op 24-06-2018 zijn er geen activiteiten gepland.
Op 25-06-2018 zijn er geen activiteiten gepland.

Bekijk volledige agenda »

 
Tips?
 
Heeft u een tip voor de regiobode, stuur hem dan in via dit formulier
 
regio's